皆さんこんにちは。
今日も漏れなくPILATESを行いました。
今日はいつもと違って、明後日の皇后杯1回戦に照準を合わせて、コンディション調整に重きを置いたトレーニングとなりました。
ストレッチポールを使って身体をほぐしていくのですが、身体が疲労で固まっていることもあって、みんな痛そうでした （笑）
でもそのおかげで、筋肉もほぐれ、更には気持ちもほぐれて心身共に良い状態で1回戦に望めそうです！
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2020年11月27日
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