こんにちは！
8月も終わり今年もあっという間に残り４か月！
新潟では稲刈りが始まっています！これから新米の時期ですね～🤤
今日は、
■学校で1番人気の教室
について紹介します！
皆さんどこだと思いますか？
プレーヤーを目指す学生がいるところといえば、
【ウエイトルーム】
です！専門学生、高等部の学生と今日も賑やかです！
1人ではなく大勢でやることで、発破をかけながら楽しく身体を追い込んでいます😁
【ここがポイント】
初めて筋力トレーニングを行うとき、こんなことを思ったことありませんか？
・やり方がわからない
・違う所に負荷がかかっている
安心してください！
JAPANサッカーカレッジにはトレーナーを目指す学科があり機器の使い方や、サポートをしてくれます！
無理せず効果的なトレーニングを行えます👌
そして、トレーニングは有酸素運動だけでなく、無酸素運動も行うことが大事ですよね！
学校では有酸素運動と無酸素運動の部屋が２部屋にわかれています！
詳しく知りたい方はまずは資料請求！
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